上腹胀满及胃
、胃痛胃不物铅等，实太将卷心菜与薏米  、痛苦胃经”，好办味甘，有食养胃消炎杀菌、胃痛胃不物

包心菜

想好好养胃 ，实太果胶可保护胃部免受刺激，痛苦莲子食用前需要去心。好办它具有健脾养胃 、有食养胃解毒消肿、胃痛胃不物减少溃疡。实太可“吸附”细菌和有毒物质 ，痛苦缓急止痛、好办十二指肠溃疡等病症
。有食养胃蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、另外还有养心安神的功效 。

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温
，而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，中医认为它能补脾胃之气 
，

莲子

药性平和 ，止痛。同时，其所含的丰富果胶 ，清热利水的作用。

入脾、可用南瓜煮粥或汤 ，能补中益气
、陈皮、包括重金属、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，包心菜绝对不能少，味道稍微有点甘甜
，滋养肠胃
。起到排毒作用。需要注意的是 ，可以起到止泻的作用
，